jak się

[...] w żołądku, a przecież nie na pracy żołądka zależy nam w tym czasie, tylko na pracy mięśni i układu nerwowego. Dość ciekawym rozwiązaniem może być również odżywka białkowa z olejem MCT. Musisz jednak sprawdzić sam na sobie jak będziesz się czuł w określonym wariancie. https://sklep.sfd.pl/blog-1/Olej_MCT_-_co_to_jest_Jak_dziala-blog572.html

[...] 3x10-12 18kg (13x) 19kg 7. Unoszenie linki przodem 3x10-12 28,5kg 31kg 8. Unoszenie bokiem z oparciem 2x12-15 8kg 8kg (16x) + aero 20 min Wczoraj niestety off, wstałem jak otumaniony, byłem tak bez mocy że po zjedzeniu poszedłem dalej spać. I tak przespałem prawie cały dzień. Dzisiaj już trochę lepiej, ale też nie idealnie. Progres bardzo [...]

Cykl tak jak napisałem jest założenie żeby trwał 3 miesiące, chce aby jak najszybciej po cyklu wszystko wróciło do normy, zastanawiam się na HCG od drugiego tygodnia tylko jak je dawkować. Jestem po dwóch zastrzykach tu trochę zj**alem bo jeden był 250mg w czwartek a drugi w niedzielę 125mg i w te dni chce robić zastrzyki. Co polecacie na rzeźbę [...]

Madzia czasem z mężem wychodzimy gdzieś wieczorem ;-) A buty dopasuje jak wrócę do domu, bo na wyjeździe dużego wyboru nie mam. Poniedziałek - cały dzień na wycieczce, więc bez żadnego treningu Wtorek 8x600m, p. 2-2,5 Rozgrzewka 3km, później kilometr w gumach i różne ćwiczenia. Następnie odcinki 600m. Zakładałam tempo 4:30-4:35. Pierwszy lekko [...]

- 4-12 wk - YK-11 10mg (ostatnie 2 tyg może 15mg zobaczymy jak organizm będzie reagować, przy RAD było ok Z całego postu interesuje mnie protokół jaki będziesz przy tym stosował. W internetach nic wartego uwagi nie znalazłem. Opinii wiarygodnych userow również. Podziel się wrażeniami po tym. Podziele, wczesniej siedzialem na zagranicznych forach [...]

[...] w parze ze stanem majątku. Wynika to z wielu czynników, jednym z nich może być stopień zaludnienia i zanieczyszczenia planety, co przekłada się na zdrowie zarówno kobiet, jak i mężczyzn.    Co jeszcze zaburza płodność? Unikać zaleca się również czynników, które są z pozoru nieistotne, jednak po połączeniu się i działaniu długotrwałym, mogą [...]

najgorzej jak się pracuje przy stole w kuchni :P

Starzenie się związane z upośledzeniem funkcji poznawczych to poważny problem zdrowia publicznego, wpływający na około 50% osób w wieku 60 lat i starszych na całym świecie. W wieku 80 lat około jednej na osiem osób dotyka demencja. Wciąż poszukiwane są skuteczne strategie wczesnej diagnostyki i leczenia. Potrzebne są również nowe podejścia [...]

W ostatnim czasie otrzymuję niezliczone pytania dotyczące odchudzania, najlepszych sposobów, rodzajów diet, treningów. Postanowiłem odpowiedzieć, choć na kilka z nich. Część z tych kwestii jest już dobrze opisana, niektóre są mało znane lub opisywane w postaci półprawd, lub współczesnych baśni (siłowniowych legend). Warto odsiać fakty od mitów, [...]

[...] brałem 2 opakowania yohy z WXN) Po 70min treningu siłowym miałem całą mokrą koszulkę :) wróciłem do domu, wskoczyłem jeszcze na orbitreka i dosłownie lało się ze mnie jak z wodospadu. Czy to normalne? aż tak podgrzewa?;) Do tego bardzo dobrze się ćwiczyło, zauwazyłem większą siłę i wytrzymałość, a byłem po tygodniowej przerwie. Polecacie [...]

No i jak? Losowanie się udało? %-)

Jak najbardziej należy zgodzić się z wypowiedziami kolegów powyżej. Okres diet break w trakcie trwania strategicznego roztrenowania należy dobrać do określonej sytuacji w jakiej się aktualnie znajdujemy. Osobiście robię raczej 10-14 dni roztrenowania, z uwagi na dość długie cykle treningowe. Nie eliminuję jednak w trakcie ich trwania, całkowicie [...]

Przecież otrzymałeś już odpowiedź na to pytanie. Nikt z nas nie jest w stanie stwierdzić, czy i na jak długo należy w takiej sytuacji przerwać aktywność fizyczną. Skąd my mamy to wiedzieć? Myślisz, że ktoś weźmie na siebie taką odpowiedzialność? Jeżeli tak, to byłby niepoważny, a Ty pytając o to na forum również wykazujesz takie zachowanie. Jakie [...]

- 4-12 wk - YK-11 10mg (ostatnie 2 tyg może 15mg zobaczymy jak organizm będzie reagować, przy RAD było ok Z całego postu interesuje mnie protokół jaki będziesz przy tym stosował. W internetach nic wartego uwagi nie znalazłem. Opinii wiarygodnych userow również. Podziel się wrażeniami po tym.

Apteczne wogole ciężko dostać zarówno: eutrig jak i zivafert w kilku % aptek tylko. O pregnylu już nie wspomnę... A ceny undera rzeczywiście mocno w górę bo mi się kończy i już rozeznanie robiłem...

[...] AndroChem będzie lecieć: - 1-12 wk - Ostaryna 20mg (Myślę czy nie zwiększyć do 30mg? - Głównie pod stawy i skórę.) - 4-12 wk - YK-11 10mg (ostatnie 2 tyg może 15mg zobaczymy jak organizm będzie reagować, przy RAD było ok - no ale to był WXN więc ch** to wie co to było.) Zobaczymy co z tego wyjdzie. Badania wzorowe. Tamoxifen też dzisiaj odebrany [...]

[...] lico przechodzące przez całą paletę Indiańskich kolorów. Ale łapa siedzi , waga się zgadza. Nikt nie myśli o ciśnieniomierzu i glukometrze. Z nerkami jest już ten problem że ich nie czuć kiedy cierpią a jak już siadają to zazwyczaj jest pozamiatane. Potwierdzam, znajomy przez nie leczone nadciśnienie dorobił się dializ i czeka na przeszczep...

Cześć, zwracam się z prośbą o dobór prawidłowej suplementacji oraz podpowiedź mi jak powinienem ją stosować. Trenuję 2x w tygodniu sporty walki (teraz kickboxing wcześniej MMA, jeszcze wcześniej też kickboxing. Obecnie w regularnym treningu jestem od około półtorej roku, wcześniej trenowałem ale miałem dłuższą przerwę przez kontuzje), mam 22 lata [...]

[...] paletę Indiańskich kolorów. Ale łapa siedzi , waga się zgadza. Nikt nie myśli o ciśnieniomierzu i glukometrze. Z nerkami jest już ten problem że ich nie czuć kiedy cierpią a jak już siadają to zazwyczaj jest pozamiatane. Nerki nie znosza duzego cisnienia. Ogolnie wszystkie narzady gdzie pelno jest malych naczynek dostaja po dupie przy wysokim [...]

[...] cm wzrostu . Ile powinnienem ważyć w moim wieku? Chciałbym dobić do 71-72 kg do końca października czy to realne? Zrobiłem sobie dietę z 3200 kcal na Fitatu . Chce by było jak najmniej przetworzonej żywności dlatego nie decyduje się na dietę od niektórych dietetyków gdyż są drogie produkty i przetworzone … jak myslicie czy 3200 kcal przy pracy [...]